Enseigner à l’élève selon sa
capacité au moment présent
Sri. Krishnamacharya
Notre équipe de professeurs de Yoga & Pilates
Au Yoga comme dans bien d’autres disciplines tout est affaire d’humain, de rencontres.Que vous soyez débutants ou pratiquants réguliers, avec une activité physique ou pas, nos professeurs sont formés pour vous accompagner vers la pratique qui saura répondre à votre état du moment.
Nos intervenants vous permettront de vous recentrer sur vous-même, de vous détendre, de lâcher-prise, de gérer le stress pour retrouver confiance en soi, apaisement et harmonie, tout en respectant votre corps.
Découvrez les professeurs du Studio des Francs Muriers, leur parcours et leurs enseignements spécifiques :
Maria
Pilates
Certifications : Pilates Mat niveau 1 - Coach Athlète Performance l’Usine Paris Saint Lazare
Maria enseigne le Pilates, une méthode qui repose sur deux piliers fondamentaux : la posture et la respiration. Elle vise à renforcer les muscles profonds du centre du corps, afin de permettre un mouvement fluide, sans compensation articulaire.
Margot
Hatha Yoga, Vinyasa et Yin yoga
Diplôme de Hatha-Vinyasa yoga, Yin yoga
Margot enseigne le Vinyasa yoga, un yoga plutôt dynamique qui se caractérise par un enchaînement postures rythmées par la respiration, et le Yin yoga, un yoga lent et introspectif durant lequel les postures, principalement au sol,
Mireille
Yoga Danse et Yoga Vinyasa
Certification : Yoga Alliance - 200H YTT (avec YogaDanse), Yoga Danse - (avec YogaDanse) et Yoga Alliance - 30H YTT (Mathieu Boldron)
Avant d’intégrer le yoga dans sa vie, la danse occupait une place essentielle pour Mireille. « Je danse depuis toute petite, mais malgré tous les bienfaits, il me manquait parfois un certain équilibre », explique-t-elle.
Killian
Pilates
BPJEPS
Killian a commencé à dispenser des cours de Pilâtes il y a 5 ans. « C’est une discipline où l'on allie renforcement musculaire et travail de respiration, coordination et équilibre, explique-t-il.
Cécile
Hatha Yoga IFY
Diplôme de l'Institut Français de Yoga - Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai
Pour Cécile, qui a découvert la pratique en 2011, le Yoga a été une évidence… Au point qu’elle a voulu l’enseigner. Diplômée de l'Institut Français de Yoga (IFY), elle continue à enrichir son enseignement et à explorer toutes les facettes de la discipline par des post-formations et prend des cours de chants védiques.
Sophie
Hatha Yoga IFY
Diplôme de l'Institut Français de Yoga - Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai
Le Yoga, elle y pense depuis l’âge de 6 ans, le jour où une voisine lui a donné une cassette d’un cours de Yoga Nidra pour l’aider à trouver le sommeil. Tout au long de sa vie, Sophie a été attiré par les activités liées au corps sans pour autant entrer dans la compétition....
Janina
Yoga Vinyasa
Certification Yoga Alliance YTT 200h
Le yoga vinyasa est la discipline préférée de Janina, qui la pratique depuis une quinzaine d’années. « C’est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, détaille-t-elle. On bouge, on respire, on se renforce…
Paul
Pilates et coaching personnalisé au studio (sur demande)
Diplôme en BPJEPS Activités de la forme mentions Haltérophilie et Musculation, Certification en Pilates Matwork 1
Paul a découvert le Pilates au cours de sa formation d'éducateur sportif (BPJPES). « Cette discipline m’apporte un ressenti plus approfondi de mon corps, explique-t-il, une nouvelle approche de l'activité physique lente, contrôlée et fluide ».
Agnès
Pilates - Techniques douces
Certification : CQP métiers de la forme, Pilates Matwork 1
Agnès a pratiqué la danse de manière intensive depuis l’âge de 6 ans… Et a eu envie de découvrir des disciplines plus douces pour le corps, le yoga et le Pilates, qui lui ont apporté un réel effet positif dans son quotidien aussi bien sur le plan physique que mental
