Cours de Yoga notamment de l'Institut Français de Yoga, le Yoga pour la santé

dans la tradition de l'École du Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai basé sur le souffle et le respect du pratiquant.

Mais aussi des cours de Pilates, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga doux et thérapeutique ...

 
 

Le Yoga c'est la liberté - cours de Yoga & Pilates à la carte

Liberté avec les cours de Yoga & Pilates sans abonnement !

Vous avez des questions, ou vous souhaitez vous inscrire sur place : une permanence a lieu tous les samedis matin de 11h30 à 12h au Studio.

 
 

Nos ateliers

Une fois par mois retrouvez les ateliers du Studio

Approfondir une pratique, en découvrir une autre :

Un atelier de trois heures ou un Yoga Brunch le dimanche une bulle de quelques heures qui vous est dédiée !

 
 

Louez notre salle !

Vous souhaitez organiser une conférence, un séminaire, un atelier; notre studio de yoga est aussi ouvert à la location de salle. Vous pouvez le louer à l’heure, en demi-journée ou journée complète selon vos besoins....

 

Ouvert toute l'année !

L'école de Yoga dispense des cours de Hatha Yoga
Vinyasa, Yin Yoga, Méditation, Pilates...
et des ateliers le weekend

Notre studio de Yoga vous propose des cours collectifs ou individuels de Yoga qui s’adaptent à tous, particulièrement de l'Institut Français de Yoga - le Yoga pour la santé - de la tradition Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai. Nos professeurs sont formés dans l'accompagnement de tout public y compris des débutants ou des personnes sans activités physiques ou sportives. Nous nous déplaçons également en entreprises pour des évènements de groupe ponctuels ou pour des cours réguliers. La salle de Yoga est un lieu propice à la relaxation, baignée de lumière naturelle, donnant sur une jolie cour arborée, elle vous permet de pratiquer dans un cadre dédié à la sérénité et au calme.
Le matériel de Yoga est mis à votre disposition : tapis de Yoga, sangles, briques, chaises, couvertures, etc. Pour votre confort, vous trouverez aussi un vestiaire et une salle de douche. En accord avec nos valeurs, nous avons privilégié le bio et l’équitable.
Afin de prolonger les moments de partage après les cours, vous avez accès à un espace tisanerie en libre service ainsi que pour les beaux jours à une petite terrasse. Notre studio de Yoga est totalement accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR).

Vous avez la possibilité de louer plusieurs salles polyvalentes allant jusqu'à 110 m² pour des événements, des conférences, des ateliers ou des séminaires.

le planning du Studio

Si quelqu'un sait respirer,
alors il sait pratiquer le Yoga

Sri. Krishnamacharya

Le Studio de Yoga

L'atelier de Yoga vous propose de suivre notamment des cours de Hatha Yoga. Ce Yoga est adapté à tous privilégiant la régularité du souffle ainsi que la stabilité et l’énergie. Notre école de Yoga - l'Institut Français de Yoga - Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai - reconnue par l'Union Européenne de Yoga est principalement représentée au sein de notre studio de Yoga par des professeurs diplômés. Nos valeurs sont la transmission, en privilégiant la singularité et la liberté de chaque élève. Ce Yoga peut être pratiquer par tous à tous les moments de sa vie. Les femmes enceintes sont les bienvenues dans nos cours de Hatha Yoga pendant tout le temps de la grossesse. Au studio de Yoga vous pourrez également pratiquer le Hatha Yoga Dynamique, le Vinyasa Flow ou Dynamique, le Yin Yoga , la Méditation, et le Pilates.

Les cours à la carte

Pratiquez le Yoga!

Ce n’est pas la personne qui doit
s’adapter au Yoga mais le Yoga
qui doit être ajusté à chaque personne

Sri. Krishnamacharya

Le Yoga et Pilates du studio

L’important, ce n’est pas
la destination, mais le voyage en lui-même

Robert Louis Stevenson

Les Ateliers

Pour prolonger votre pratique, le studio Yoga & Pilates vous propose de suivre des ateliers thématiques tout au long de l’année. Ils vous permettent d’approfondir votre pratique, d’en découvrir de nouvelles facettes et de travailler spécifiquement avec un professeur, une zone du corps ou une technique particulière.

Les stages vous invitent, à mieux comprendre et gérer votre corps. Par un travail sur la respiration, les mouvements, les postures, la méditation, vous apprendrez comment retrouver une posture juste, fluide et adaptée à votre quotidien.

les ateliers

nos élèves donnent leur avis !

Zelda

J'ai découvert le yoga cette année et dans ce lieu magique comment ne pas être conquise.
Une ambiance, une équipe de professionnels passionnés et à l'écoute dans un cadre paisible et poétique, venez y sans appréhension, la magie fera le reste 😉 avis de décembre 2021

Emmanuelle

Un studio bienveillant . Qui m’a lancé dans le yoga .
Un incontournable et immanquable dans mon quotidien désormais. avis janvier 2022

Ouria

Le lieu est magique, petit coin de paradis pour se détendre et pratiquer des cours de yoga de qualité et en petit comité. Je recommande à 1000% ! avis novembre 2021