Cours de Yoga dans la tradition de l'École Désikachar - Yoga de Madras

et des cours de Pilates, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga dynamique...

 
 

Nos ateliers

Une fois par mois retrouvez les ateliers du Studio

Approfondir une pratique, en découvrir une autre :

Un atelier de trois heures ou un Yoga Brunch le dimanche une bulle de quelques heures qui vous est dédiée !

 
 

Nos abonnements "liberté" - cours de Yoga

Liberté avec les cours de Yoga à la carte !

Vous avez des questions, ou vous souhaitez vous inscrire sur place : une permanence a lieu tous les samedis matin de 11h30 à 13h au Studio.

 
 

Louez notre salle !

Vous souhaitez organiser une conférence, un séminaire, un atelier; notre studio de yoga est aussi ouvert à la location de salle. Vous pouvez le louer à l’heure, en demi-journée ou journée complète selon vos besoins....

 

La salle est à louer !

L'école de Yoga dispense des cours de Hatha Yoga
Vinyasa, Yin Yoga, Pilates...
et des ateliers le weekend

Notre salle de Yoga vous propose des cours collectifs ou individuels de Yoga. Nos professeurs se déplacent également en entreprises pour des évènements de groupe ponctuels ou pour des cours réguliers. Le studio de Yoga est baigné de lumière naturelle, donnant sur une jolie cour arborée et permet de pratiquer dans un cadre propice à la sérénité et au calme.
Le matériel de Yoga est mis à votre disposition : tapis de Yoga, sangles, briques, chaises, couvertures, etc. Pour votre confort, vous trouverez aussi un vestiaire et une salle de douche. En accord avec nos valeurs, nous avons privilégié le bio et l’équitable.
Afin de prolonger les moments de partage après les cours, vous avez accès à un espace tisanerie en libre service ainsi que pour les beaux jours à une petite terrasse. Notre studio de Yoga est totalement accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR).

Vous avez la possibilité de louer plusieurs salles polyvalentes allant jusqu'à 110 m² pour des événements, des conférences, des ateliers ou des séminaires.

les pratiques du Studio

Si quelqu'un sait respirer,
alors il sait pratiquer le Yoga

Sri. Krishnamacharya

Le Studio de Yoga

L'atelier de Yoga vous propose de suivre des cours de Hatha Yoga. Ce Yoga est adapté à tous privilégiant la régularité du souffle ainsi que la stabilité et l’énergie. Notre école de Yoga - l'Institut Français de Yoga - École de Desikachar - est principalement représentée au sein de notre studio de Yoga par des professeurs diplômés. Nos valeurs sont la transmission, en privilégiant la singularité et la liberté de chaque élève. Ce Yoga peut être pratiquer par tous à tous les moments de sa vie. Les femmes enceintes sont les bienvenues dans nos cours de Hatha Yoga pendant tout le temps de la grossesse. Au studio de Yoga vous pourrez également pratiquer le Hatha Yoga Dynamique, le Vinyasa Flow ou Dynamique, le Yin Yoga et le Pilates.

DéCOUVRIR LES ENSEIGNANTS

Pratiquez le Yoga!

Ce n’est pas la personne qui doit
s’adapter au Yoga mais le Yoga
qui doit être ajusté à chaque personne

Sri. Krishnamacharya

LES TARIFS et Abonnements

L’important, ce n’est pas
la destination, mais le voyage en lui-même

Robert Louis Stevenson

Les Ateliers de Yoga

Pour prolonger votre pratique de Yoga, le studio Yoga vous propose de suivre des ateliers thématiques de Yoga tout au long de l’année. Ils vous permettent d’approfondir votre pratique, d’en découvrir de nouvelles facettes et de travailler spécifiquement avec un professeur de Yoga, une zone du corps ou une technique particulière.

Les ateliers vous invitent, à mieux comprendre et gérer votre corps. Par un travail sur la respiration, les mouvements, les postures, la méditation, vous apprendrez comment retrouver une posture juste, fluide et adaptée à votre quotidien.

les ATELIERS de Yoga

nos élèves donnent leur avis !

Nathalie Dupont

Je redécouvre le Yoga que j'ai pratiqué il y a longtemps. Le studio de Yoga des Francs Muriers est idéal pour cela. Pour découvrir également. Les professeurs sont à l'écoute de chacun, pédagogues, réconfortants et enthousiastes. Le cadre du studio est joli et calme. Le système de réservation est très simple et pratique. Les prix sont très raisonnables. Je ne peux que recommander vivement Sophie et son équipe!e !

Sabrina Le Cor

Magnifique endroit pour découvrir ou redécouvrir le Yoga. Le studio de Yoga est très chaleureux. Sophie et tous ses collègues sont extrêmement à l'écoute. Je recommande vivement.

Blandine Charlot

Un endroit vraiment agréable où je me sens bien. Je suis débutante et j'apprécie de ne pas avoir la pression, en même temps une grande attention est portée sur les postures donc pas de risque de se faire mal. J'y vais chaque semaine avec beaucoup de plaisir.