Le corps est l'atelier de l'âme
où l'esprit vient faire ses gammes

Hildegarde de Bingen

Les Ateliers
du week-end

Pour prolonger votre apprentissage, le Studio des Francs Muriers vous propose de suivre des ateliers thématiques tout au long de l’année. Ils vous permettent d’approfondir votre pratique, d’en découvrir de nouvelles facettes et de travailler spécifiquement avec un professeur une zone du corps ou une technique particulière.
Vous avez des questions, ou vous souhaitez vous inscrire sur place : une permanence a lieu tous les samedis matin de 11h30 à 13h au Studio.

Yoga Brunch : Vinyasa doux

Avec Bérénice Ricchetti

Réveiller sa joie intérieure. Vivez l’expérience de nos "Yoga Brunch"  avec Bérénice, Professeur certifié en Vinyasa Yoga et Hatha Yoga (Fédération Française de Yoga & Yoga Alliance RYT200).
De 10h à 12h elle vous invite à une séance de Vinyasa doux. Par un début de pratique douce et fluide, vous allez réveiller votre corps et lui redonner de la mobilité. Progressivement, au travers d’un travail de respiration, les mouvements deviendront plus dynamiques.
Á partir de 12h, tout en partageant vos impressions avec Bérénice et les autres participants, dégustez un brunch ayurvédique fait maison! Si vous souhaitez être accompagné pour le brunch n'hésitez pas à nous contacter

40€

Minimum 6 participants

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