Enseigner à l’élève selon sa
capacité au moment présent
Sri. Krishnamacharya
Notre équipe de professeurs de Yoga & Pilates
Au Yoga comme dans bien d’autres disciplines tout est affaire d’humain, de rencontres.Que vous soyez débutants ou pratiquants réguliers, avec une activité physique ou pas, nos professeurs sont formés pour vous accompagner vers la pratique qui saura répondre à votre état du moment.
Nos intervenants vous permettront de vous recentrer sur vous-même, de vous détendre, de lâcher-prise, de gérer le stress pour retrouver confiance en soi, apaisement et harmonie, tout en respectant votre corps.
Découvrez les professeurs du Studio des Francs Muriers, leur parcours et leurs enseignements spécifiques :
Maria
Pilates
Certifications : Pilates Mat niveau 1 - Coach Athlète Performance l’Usine Paris Saint Lazare
Maria enseigne le Pilates, une méthode qui repose sur deux piliers fondamentaux : la posture et la respiration. Elle vise à renforcer les muscles profonds du centre du corps, afin de permettre un mouvement fluide, sans compensation articulaire.
Margot
Hatha Yoga, Vinyasa et Yin yoga
Diplôme de Hatha-Vinyasa yoga, Yin yoga
Margot enseigne le Vinyasa yoga, un yoga plutôt dynamique qui se caractérise par un enchaînement postures rythmées par la respiration, et le Yin yoga, un yoga lent et introspectif durant lequel les postures, principalement au sol,
Mireille
Yoga Danse et Yoga Vinyasa
Certification : Yoga Alliance - 200H YTT (avec YogaDanse), Yoga Danse - (avec YogaDanse) et Yoga Alliance - 30H YTT (Mathieu Boldron)
Avant d’intégrer le yoga dans sa vie, la danse occupait une place essentielle pour Mireille. « Je danse depuis toute petite, mais malgré tous les bienfaits, il me manquait parfois un certain équilibre », explique-t-elle.
Nathalie
Vinyasa Yoga et Warrior Yoga
Diplôme de Vinyasa et de Warrior Yoga - Formation d'Histoire et Philosophie du Yoga.
Nathalie a commencé le yoga il y a 15 ans, avant tout pour se relaxer et apprendre à mieux respirer... Et a voulu en savoir plus sur ce monde entier de connaissances à approfondir et de pratiques posturales diverses...
Stéphanie
Pilates et Stretching
CQP ALS AGEE
Stéphanie pratique le renforcement musculaire, le Yoga et le Pilates depuis de nombreuses années. « Une passion pour la transmission et le « bien-vieillir » m’a amenée à me former afin d’obtenir une certification professionnelle en complément de mon emploi à plein temps », explique-t-elle.
Sophie
Hatha Yoga IFY
Diplôme de l'Institut Français de Yoga - Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai
Le Yoga, elle y pense depuis l’âge de 6 ans, le jour où une voisine lui a donné une cassette d’un cours de Yoga Nidra pour l’aider à trouver le sommeil. Tout au long de sa vie, Sophie a été attiré par les activités liées au corps sans pour autant entrer dans la compétition....
Valérie
Hatha Yoga IFY
Diplôme de l'Institut Français de Yoga - Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai
Il y a dix ans, passionnée de danse, Valérie Vicente est venue chercher de la souplesse dans la pratique du Yoga.
Jihane
Pilates
Certification : Pilates mat 1
Jihane a découvert le Pilates il y’a maintenant plusieurs années, à une période où elle cherchait une pratique permettant à la fois de renforcer son corps en profondeur et d’améliorer sa posture.
