Le corps est l'atelier de l'âme
où l'esprit vient faire ses gammes

Hildegarde de Bingen

Les Ateliers
du Studio

Pour prolonger votre apprentissage, le Studio des Francs Muriers vous propose de suivre des ateliers thématiques tout au long de l’année. Ils vous permettent d’approfondir votre pratique, d’en découvrir de nouvelles facettes et de travailler spécifiquement avec un professeur une zone du corps ou une technique particulière.
Vous avez des questions, ou vous souhaitez vous inscrire sur place, payer en plusieurs fois, en chèque, en coupon sport ou en chèque vacance -valable uniquement sur les tarifs sans réduction et pour les cartes de cours à partir de 8 crédits de Yoga - contactez nous nous vous recevrons sur rendez-vous au Studio.

Atelier de Yoga les postures d'équilibre et d'inversion

Avec Nathalie Picard

Cet Atelier sera dédié aux postures d'inversion et d'équilibre

Un atelier pour changer de perspective et apprivoiser de nouvelles postures. 

Les inversions aident à revenir au calme et à développer notre concentration. Le but de cet atelier est de les comprendre afin d'y entrer à son rythme.

Le programme de cet atelier ; un flow Vinyasa préparatoire pour comprendre l'engagement musculaire nécessaire épaules, bras, haut du dos, abdominaux, fessiers, le décryptage des postures pas à pas.

L'atelier se terminera par une relaxation afin de laisser infuser toutes ces postures et d'en tirer les bénéfices.

Cet atelier s'adresse aux pratiquants réguliers de Vinyasa, de Warrior Yoga, ou d'Ashtanga

45 € ou 3 Crédits de Yoga

Minimum 5 participants

Réserver

Un évènement à fêter ou un team building entre collègues

Avec Sophie

Le déroulé de la journée :

YOGA - 1h
Avec Sophie, qui pratique le Yoga de l’Institut Français de Yoga. Un Yoga qui s’adapte à tous , aucun niveau requis.

COURS DE YOGA VISAGE - 1h
Avec Carole, diplômée de L’Académie des Facialistes et formée en ateliers complémentaires chez Face Yoga Studio. Carole vous montrera comment prendre soin de votre visage

COURS DE MAKEUP - 1h
Avec Eve-Marie, diplômée par le Conservatoire Du Maquillage
De Paris, elle vous transmet son savoir-faire afin de maitriser les fondamentaux du maquillage.

SHOOTING PHOTO - 1h30
Avec Philippe, des photos de groupe ou un portrait photo par personne de type 3/4 , il vous accueillera dans le studio pour une séance photos, souvenir unique de cette journée!

Tarif sur demande

Maximum 12 participants par atelier

Info et réservation