le Yoga se passe, se transmet...

Sophie P.

Institut Français de Yoga

Yoga de Désikachar

Le Yoga, elle y pense depuis l’âge de 6 ans, le jour où une voisine lui a donné une cassette d’un cours de Yoga Nidra pour l’aider à trouver le sommeil. Tout au long de sa vie, Sophie a été attiré par les activités liées au corps sans pour autant entrer dans la compétition. «Je n'aimais pas la danse et préférais les arts martiaux », se souvient-elle. Elle a d’ailleurs longtemps pratiqué le Tai Chi Chuan Yang Originel. Sa seconde rencontre réelle avec le Yoga a été le vrai déclic. “Philippe, professeur de l'Institut Français de Yoga a su me transmettre la fibre et m'a appris à me mettre sur un tapis pour les bonnes raisons ». Latignacienne d’adoption, elle rencontre Brigitte, qui a su, elle aussi, la guider sur le chemin de « passeur ». Car pour Sophie, le Yoga se passe, se transmet plutôt que s’enseigne. « Je souhaite que les élèves puissent éprouver eux-mêmes et tester les bienfaits du Yoga pour leur corps et, par extension, pour leur mental. Je veux les rendre autonomes pour qu'ils puissent chez eux, entre les cours, prendre plaisir à se mettre sur leur tapis, même pour faire une seule posture car ce sera un temps qui leur sera dédié dans leur journée.»