Voir mes élèves s’ouvrir, gagner en confiance, en fluidité et en bien-être est une immense joie.

Mireille Jacobini

Yoga Danse et Yoga Vinyasa

Certifications : Yoga Alliance - 200H YTT (avec YogaDanse),  Yoga Danse - (avec YogaDanse) et Yoga Alliance - 30H YTT (Mathieu Boldron)

Avant d’intégrer le yoga dans sa vie, la danse occupait une place essentielle pour Mireille. « Je danse depuis toute petite, mais malgré tous les bienfaits, il me manquait parfois un certain équilibre », explique-t-elle. Le yoga a été une véritable révélation pour elle. « Là où la danse m’apporte l’énergie, l’expressivité et le dynamisme, le yoga m’a offert l’apaisement, l’ancrage et la pleine conscience ». Grâce à la pratique du yoga, elle a appris à écouter son corps différemment, à respecter ses besoins, à prendre le temps de respirer et à relâcher les tensions accumulées. » Aujourd’hui, ces deux disciplines font partie intégrante de sa vie et l’aident à rester en forme, à se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Cette transformation, elle a eu envie de la partager en se tournant vers l’enseignement du yoga Vinyasa et du Yoga danse. Pour elle, « le mélange unique du Yoga danse allie la puissance expressive et créative de la danse à la douceur, la présence et la profondeur du yoga ». À travers ses cours, elle accompagne chacun et chacune à explorer le mouvement sous un angle nouveau, à se reconnecter à soi, à trouver l’harmonie entre énergie et apaisement.