Pascale

Pascale Gilbert

Yoga du rire
Institut Français de Yoga du rire & Rire et santé

Dans son accompagnement en tant que thérapeute, Pascale rencontre des personnes souffrant de troubles psycho corporels, souvent causés par une vie trop stressante. Elle a donc cherché une technique facile et simple à faire en groupe pour ouvrir les portes à un peu de légèreté et a suivi une formation à l institut français du Yoga du rire & rire et santé. « Mon intention est de rendre les personnes encore plus consciente de leur potentiel de joie de vivre, de les amener à prendre du recul, à être plus ancrées dans leur vie. » Pas besoin de réfléchir, ni d’être drôle, le Yoga du rire, c’est le rire sans raison. Plus on pratique, plus on s’amuse.
Au delà de cette, joie, cette pratique apporte de nombreux bénéfices : anti stress, anti douleurs, bien-être, confiance, estime de soi, détente, lâcher-prise, joie, créativité, amélioration du sommeil.

apostrophe citation
Joie, lâcher prise, détente, reconnexion à son esprit d’enfant
Pascale