Une meilleure appréciation du corps et de ses capacités 

Maïté

Mix Pilates -Yoga

BPJEPS 2011 & Formation Yoga Vyniasa

Après avoir pratiqué le fitness une dizaine d’années, Maité a éprouvé le besoin de revenir à des activités plus douces, à l’écoute de son corps. Elle choisit le Fly Yoga, puis le Vinyasa tout en se formant au Pilates. Elle combine donc les deux disciplines et apporte à ses élèves  de la fluidité dans les mouvements grâce à une meilleure appréciation du corps et de ses capacités. La synchronisation corps esprit et une respiration plus efficace et consciente vous servira dans toutes les situations du quotidien.