Se mettre à l'écoute de son corps

Sylvie Augoyat

Sophrologie

Sessions d’Andorre

Cette infirmière a fait sa formation de relaxologue à Paris et celle de sophrologue aux sessions d’Andorre avec le Professeur Caycedo, fondateur de la sophrologie en 1960. Cette discipline du grec sôs (harmonie, bien portant), phrên ( esprit, conscience) et logia (étude, science) se définit en tant que science, philosophie, outil thérapeutique et devient un art de vivre. Elle permet de se mettre à l’écoute de son corps jusqu’à atteindre un état où la conscience reste présente, mais où l’ensemble des perceptions se trouve modifié afin d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.