Des espaces dédiés au yoga
et à la photographie

" L’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage en lui-même "


Fêtes des Mères

Bons cadeaux pour la fête des mères

Vous aimez notre Studio et souhaitez le faire découvrir à votre maman, vous cherchez un cadeau original pour elle et pourquoi pas à partager ensemble, nous vous proposons des bons cadeaux « Fête des mères » ; offrez lui un abonnement de votre choix ou un "Yoga Brunch" à venir

Yoga Brunch : Méditation

09 juin 2019 - de 10h à 13h

Dans un cadre bienveillant et adapté, Nathalie, une professeure de yoga qui s’est formée en Inde et enseigne dans le respect de la tradition, vous fera découvrir les bienfaits de la méditation et des techniques ancestrales vous permettant de vous reconnecter à vous-même et au moment présent. L'atelier s'articulera autour de différents moments: exercices de respiration, étirements et des postures de yoga en douceur pour préparer le corps, puis un temps d'échanges autour des différents aspects de la méditation.

YOGA BRUNCH : Vinyasa doux

30 juin 2019 - de 10h à 13h

Réveiller sa joie intérieure. Vivez l’expérience de nos "Yoga Brunch" avec Bérénice.
De 10h à 12h elle vous invite à une séance de Vinyasa doux. Par un début de pratique douce et fluide, vous allez réveiller votre corps et lui redonner de la mobilité.

YOGA BRUNCH : Méditation

07 juillet - de 10h à 13h

De 10h à 12h plonger en vous pour chercher une plus grande sérénité et une plus grande confiance en vous. Dans un cadre bienveillant et adapté, Mary-Jane vous fera découvrir les bienfaits de la méditation et des techniques ancestrales vous permettant de vous reconnecter à vous-même et au moment présent pour mieux appréhender votre environnement et mieux vous connaître.

 
 
L'actualité du studio

Offrez du "mieux vivre" pour la fête des mères !

Surprenez votre maman par une nouvelle expérience et offrez lui quelques heures de « mieux-être » grâce à nos cartes cadeaux.

 

 

 

 

Vous avez des questions, ou vous souhaitez vous inscrire sur place : une permanence a lieu tous les samedis matin de 11h30 à 13h au Studio.

 
" Si quelqu’un sait respirer, alors il sait pratiquer le Yoga "
Krishnamacharya
Le studio de yoga

Le Studio des Francs Muriers vous propose de suivre des cours dispensés principalement par des professeurs diplômés de l’I.F.Y (Institut Français de Yoga) qui, dans leur transmission, privilégient la singularité et la liberté de chaque pratiquant.
Le Yoga enseigné est appelé Yoga de Madras, de l'École de Desikachar. Il est adapté à tous par une méthode cohérente privilégiant la découverte du souffle ainsi que la stabilité et l’énergie. Il apporte tonification, vitalité et détente.
Ce Yoga est adapté pour les femmes enceintes. Il peut se pratiquer tout au long de la grossesse et certaines postures sont à même de soulager certains maux de la grossesse et permettent à la future mère de se ressourcer.

Des cours de Sophrologie, Yoga du rire, Pilates, Méditation Pleine Conscience sont également dispensés.